Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 120,55g.
Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Mendoan, Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi. Diner: Wortel Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Kerupuk Beras, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Andere: Pepaya, Pepaya. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 45 minuten, cardio - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ainaya9e's Gewicht Geschiedenis
|