Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 34,21g | Kolhy: 162,42g.
Ontbijt: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. Lunch: Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Champ Sosis Ayam, Telur, Kaldu Jamur, Garam, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Oatmeal. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akutrulala's Gewicht Geschiedenis
|