Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Bananas , Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Chicken Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls . Diner: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Spinach , Cooked Carrots (from Fresh), Lamb Roast, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Mint Crisp. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Apple Health - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|