Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 38,66g | Kolhy: 210,64g.
Ontbijt: Green Tea, Flora Light, Asda Superseeded Sliced Loaf, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. Lunch: Hengstenberg Sauerkraut, Avocados , Waitrose Watercress, Asda Mild Baby Spinach, Asda 30% Less Fat Houmous, Green Tea, Asda Wholemeal Wraps. Diner: Asda Greek Yogurt, Tesco Demerara Sugar, Royal Bee Raw Honey, Cinnamon , Grape Tree Omega Seed Mix, Grape Tree Premium Mixed Fruit, Apples . Snacks/Andere: Wall's Mini Twister, Sarah Raven Apple and Coconut Macaroons, Green Tea, Lindt 70% Dark Chocolate, Asda Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnsonwj26's Gewicht Geschiedenis
|