Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 302,48g.
Ontbijt: Peanut Butter, Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Rhodes Strawberry Jam. Lunch: Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Bonaqua Flavoured Water, Cadbury Crunchie (40g), Cadbury Twirl, Pick n Pay Chicken Caesar Wrap. Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Coffee. Snacks/Andere: Thick Chocolate Milk Shake , Coffee, Cupcake with Icing, Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|