Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2013
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 41,62g | Kolhy: 214,03g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Truvia Sweetener, Grapefruit. Diner: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza. Snacks/Andere: Baby Carrots, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Pork Roast, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Atkinson Chick-o-Sticks Bite Sizes, Snickerdoodles, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Target Cherry Candy Cane, Blue Bunny Personals Super Chunky Cookie Dough. meer...
|
|
1610 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 54 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|