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1457 kcal
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Vet: 59,75g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 146,51g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café, Linea Adoçante Stevia 100%, Kitano Canela em Casca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis, Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Agrião, Pepino Japonês. Diner: Batata Bolinha, Carne de Cordeiro Assada. Snacks/Andere: Abacaxi, Kiwi. meer...
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811 kcal
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Activiteit:
Exercícios cardio hit20 - 20 minuten, Loopband - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
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simone_rstein's Gewicht Geschiedenis
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