Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2956 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 474,49g.
Ontbijt: Pão Francês, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mungunzá. Diner: Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Pão Integral. Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Tomates Cereja, Leite (Leite Integral), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Mungunzá. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|