Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 105,52g.
Ontbijt: Spectrum Chia Seeds, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Raspberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Pistachio Nuts, Balsamic Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Cabbage , Pears , Olive Oil , Goats Cheese (Soft) . Diner: Ground Beef (Cooked), Cauliflower Rice, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BallardBabe's Gewicht Geschiedenis
|