Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2009
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 33,25g | Eiwit: 116,66g | Kolhy: 263,82g.
Ontbijt: cocoa powder, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, spiru tein, metabolic reset. Lunch: apple, myoplex chocolate peanut butter bar. Diner: stir fry sauce, egg substitute, spinach, carrot, tofu, brown rice. Snacks/Andere: Pringles. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Elliptical Machine - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|