Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 58,49g | Kolhy: 196,85g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Carciofi, Spaghetti. Diner: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Pane all'uvetta. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 7 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 9 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|