|
25% body fat
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 48,67g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 184,14g.
Ontbijt: Kingsmill 50/50 Bread, Flora Light, Marmite Marmite Yeast Extract, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin. Lunch: Tesco Baby Plum Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese, Carr's Table Water Biscuits, Gala Apples, Asda Conference Pears, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed), Crips Quavers. Diner: Poultry Gravy (Home Recipe), Bramwells Salad Cream Light, Sweet Harvest Sweetcorn, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Rice with Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Aldi Lemonade, Mars Advent Calendar, Lyons Mince Pie, McVitie's Hobnobs, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis
|