Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 15,33g | Eiwit: 48,22g | Kolhy: 72,09g.
Lunch: Sup Kubis, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michel.1228's Gewicht Geschiedenis
|