Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 117,75g | Eiwit: 106,31g | Kolhy: 189,03g.
Ontbijt: Facundo Pipas, Nesquik Cacao en Polvo, Eroski Sania Margarina, DIA Pan de Molde Blanco. Lunch: Leche de Soja, Ortiz Pan Integral Tostado, Eroski Sannia Tomate Frito, Hacendado Chorizo Dulce, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceitunas Verdes, Hacendado Champiñón Entero, Huevo Cocido, Auchan Espirales con Vegetales. Diner: Queso de Cabra, Carrefour Espirales Tricolor, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Bizcocho de Mantequilla, Gullon ACTIVE Integral, Leche de Soja. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jose González's Gewicht Geschiedenis
|