Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 128,01g.
Ontbijt: Сыр Российский, Рефтинская Колбаса Филейная, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Diner: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла со Сметаной, Ермолино Пельмени "Домашние", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Нора П.'s Gewicht Geschiedenis
|