Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 232,97g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sup Ayam, Gado Gado, Selada, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Padamu Bihun Jagung, Jaipong Kacang Polong, Kraft Biskuat Original, Roma Malkist Abon. Lunch: Nasi Putih, Sup Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Roma Biskuit Kelapa, Hatari Malkist Rasa Margarin, Gery Malkist Kelapa, Monde Monde Snack Gold. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Rujak Buah, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faizaasals's Gewicht Geschiedenis
|