Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 175,82g | Kolhy: 81,26g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Бульон из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Diner: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Форель на Пару. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Дикси Мандарины, Яйцо Всмятку, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|