Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 94,68g | Kolhy: 164,35g.
Ontbijt: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon. Lunch: Mandarino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Vitello. Diner: Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Mandarino, Conad Noci Sgusciate, Finocchio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Myprotein Caseina Micellare, Mandorle, Banana. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|