Noha013's Logboek, 15 nov 20

فطاري بعد 16 ساعة صيام
كبدة وقوانص 200 غرام
ملوخيه 200 غرام
433كالوري

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2020:
956 kcal Vet: 42,22g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 68,31g.   Ontbijt: البصل, ملوخية, كبدة دجاج. Lunch: فطيرة الدجاج المغطى بالخبز, فيليه أو صدر. Snacks/Andere: التفاح. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
بألف هنا 🌹 
15 nov 20 door lid: SaHar M Ali
ممكن اعرف ١٠٠ جرام مكرونه مسلوقه في كام سعر حراري  
15 nov 20 door lid: fooksh65
صحتين سؤال حاولت كثير احسب اكلي بس ماعرفتش يعني مثلا النهاردة غداء سيزر سلط عملتها بكذا مكون و ماكنش عندي فراخ حطيت تونة بدلها و طبعا تتبيلة بتعتها شوية زعتر و شوية خل بس  
15 nov 20 door lid: boshraalmhjoub
ممكن تحسبي السعرات بكتابة اسم المكون لوحده وكميته افضل نتيجة  
15 nov 20 door lid: Noha013
صحه وعافيه يارب 🌷🌷 
15 nov 20 door lid: Om habiba2020

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Noha013's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.