Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 281,49g | Kolhy: 318,56g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Reis Jasmin, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Bonrisi Langkorn-Reis, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Reiswaffeln Meersalz. Diner: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Leinöl, Milsani Kräuterquark 10%, Netto Ketchup (Leichter Genuss). Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|