Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 103 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 224,86g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Cooked Salmon. Diner: Skinless Chicken Breast, Potato French Fries. Snacks/Andere: Egg, Egg White, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Pears , Oranges , Saltine Crackers, Matt's Cookies Cranberry Walnut Cookies. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
badansazi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|