Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 109,74g.
Ontbijt: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Maxler Казеин, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Молоко 1,5%, Люди Любят Чиабатта, Магнит Апельсин, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Помидоры, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|