Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 98,75g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 191,32g.
Ontbijt: Patates Salatası, Eker Kaşar , Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Kuru İncir, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
funda007's Gewicht Geschiedenis
|