Risawan's Logboek, 16 nov 20

Makan Sehat sesuai yang di rekomendasikan. malas masak cukup beli aja segini 18 k

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2020:
1756 kcal Vet: 59,79g | Eiwit: 110,30g | Kolhy: 202,13g.   Ontbijt: Daun Singkong, Tahu Bacem, Telur Rebus. Lunch: Es Teh Tawar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Es Teh, Kacang Tanah, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Intrafood Jahe Wangi. meer...

62 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Haloo itu belinya dmn ? 
16 nov 20 door lid: tikamayzasi
beli dimana ka 
16 nov 20 door lid: rizqarhy
hahhh murah bgt, beli dimana daerah mana? 
16 nov 20 door lid: Cici Aydha
nitip 
16 nov 20 door lid: olivseraphine
nitip 
16 nov 20 door lid: Adindacinta
Hallo semua maaf baru jawab itu di daerah Demak Jateng, ada paketan 18k dan 25k praktis dan sehat sesuai untuk yang atur pola makan seperti kita2 dan pasti nya ga repot repot hehehe 
16 nov 20 door lid: Risawan
kak Demak daerah mana? kok aku ga pernah nemu,btw aku juga 1 dom loh kak salken yah😂🙈 
16 nov 20 door lid: aida ha
Salam kenal kak @aida saya demak mangunjiwan Stadion arah donorojo 
16 nov 20 door lid: Risawan
belinya didaerah mana? 
16 nov 20 door lid: Mala Wiranegara
ooh siap kak hehe,boleh drop ga nama tokonya? 
16 nov 20 door lid: aida ha
@Mala.. daerah Mangunjiwan Demak FB nya Mia Sihombing @Aida.. Mia Sihombing nama FB nya coba cari aja untuk toko ga ada. Jenengan daerah mana 
16 nov 20 door lid: Risawan
aku kr Awen kak tapi sekolah di Demak,besok aku coba cari thanks ya kak😅 
16 nov 20 door lid: aida ha
@Aida.. iyaa pesen nya sebelum jam 9 nanti buat makan siang dari pada jajan atau makan lainnya. Itu menu sehat karena yang buat Coach Herbalife 
16 nov 20 door lid: Risawan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Risawan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.