Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 80,99g | Kolhy: 192,67g.
Lunch: Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Asin, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kebab, Pepaya, Aice Choco Melt , Jeruk Nipis. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fika_alqadrie's Gewicht Geschiedenis
|