Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 47,06g | Kolhy: 64,22g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Провансаль, Чай с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Кофе (Растворимое), Воронцовские Сухарики Сухарики, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Майонез, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hellen1104's Gewicht Geschiedenis
|