Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 27,85g | Eiwit: 42,04g | Kolhy: 91,70g.
Ontbijt: Ceker, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran. Lunch: Kerupuk Putih, Ceker, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Cumi-cumi. Snacks/Andere: Kopi (Bubuk Instan), Pepaya. meer...
|
|
1408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibu anis's Gewicht Geschiedenis
|