temen2 minta saran dong, aku sudah 4bln stuck d angka 51 paling naik ke 52 turun lgi 51. pgn bgt nginjek k angka 4 susah bgt, jujur skrg makan ku udah normal cuma porsi yg aku kurangin. tapi, aku jogging ttp jalan 1minggu 3kali. ap aqu hrus clean food lagi
