Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 26,77g | Eiwit: 29,68g | Kolhy: 98,94g.
Ontbijt: Банан. Lunch: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны с Маслом. Snacks/Andere: Мандарины, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|