Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 152,98g | Kolhy: 96,55g.
Lunch: Prozis Creatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Cenoura. Diner: Milbona Gelatina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Ovo Cozido, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz de Cenoura. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Alesto Amendoins Torrados, Alesto Pevides de Abóbora, Ehrmann High Protein Shot. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artur49Almeida's Gewicht Geschiedenis
|