Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 25,30g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 132,60g.
Ontbijt: Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jeruk, Telur Rebus, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|