Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3772 kcal
|
Vet: 113,85g | Eiwit: 298,85g | Kolhy: 380,29g.
Ontbijt: Vaasan Moniviljan Taika, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 5%. Lunch: Paprika (Punainen), Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karjalanpaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Diner: Tupla Tupla, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Philadelphia Light, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Fitness Murot, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Fitness Murot, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Philadelphia Light, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Tupla Tupla. Snacks/Andere: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Banaanit, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Keitetty Kananmuna, X-Tra Rasvaton Maitorahka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|