|
Вчера дал себе расслабиться на полную и объесться фастфудом. Старался весь день не перебирать калорий перед вечером, в итоге забил и переел лишних калорий 600, а может и больше😃. Ожидал на утро как минимум отеки, но в итоге - 100г на весах.
|
2539 kcal
|
Vet: 82,06g | Eiwit: 155,12g | Kolhy: 297,76g.
Ontbijt: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Вокруг Света Пломбир Шоколадный с Лесным Орехом и Карамелью, J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. Lunch: Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая, Куриные Голени с Кожей, Творог (Обезжиренный). Diner: Увелка Каша Ячневая , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванилин, Сахар, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Это все спорт и здоровый вес помог)
Несколько месяцев назад, думаю было бы по другому😅
17 nov 20 door lid: piskurov
|
Крылья жарил во фритюре кстати сам. Съел 750г палетку крыльев (сырого веса)
17 nov 20 door lid: piskurov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piskurov's Gewicht Geschiedenis
|