Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2013
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 314,52g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: DIA Yogurt Bifidus 0% Natural, Ortiz Pan Integral Tostado, Leche de Soja, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Hacendado Alubia Blanca. Diner: Kellogg's Corn Flakes, Leche Entera, DIA Ketchup Light (50% Menos de Azúcares), Pan Hot Dog (Día), Hacendado Salchichas Frankfurt. Snacks/Andere: Turrón Chocolate, Turrón Chocolate. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jose González's Gewicht Geschiedenis
|