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1280 kcal
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Vet: 42,46g | Eiwit: 66,60g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Farofa de Ovo, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Diner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Vinagrete, Carne de Porco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro, Arroz Integral. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. meer...
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 Reacties
100g de sobrecoxa cozida, 50g de carne de porco, 60g arroz integral, 60g feijao tropeiro, 50g vinagrete , 30g de abóbora
17 nov 20 door lid: isaiashvo
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obs: substituir o feijao tropeiro por preto cozido
17 nov 20 door lid: isaiashvo
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isaiashvo's Gewicht Geschiedenis
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