Worthylifeever's Logboek, 17 nov 20

Worthylifeever's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Kas ağrısına ne iyi gelir, dünkü yoğun tempo dansım özellikle bacak ve omuz arkasına ağırlıklıydı, çok ağrıttı,ağrıtıyor hala.

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2020:

744 kcal

Vet: 25,27g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 99,35g. Ontbijt: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Ekmek. Diner: Tarhana Çorbası, Torku Tam Buğdaylı Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Snacks/Andere: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. meer...

133 kcal

Activiteit: Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Bitki çayları ve ısı iyi gelir. Kas ağrıları sıcağı sever. Sıcak bir duş alın ,kalın giyinin. Zorlamaya balı bir ağrıysa gevşetici kremler sürebilirsininiz.

17 nov 20 door lid: septentriones

Teşekkürler💫

17 nov 20 door lid: Worthylifeever

Bir yarım saat daha dans ettim ağrı oturdu yerine benimsedim iyice😅

17 nov 20 door lid: Worthylifeever


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Worthylifeever's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Worthylifeever's Logboek, 17 nov 20

Opmerking Toevoegen

Worthylifeever's Gewicht Geschiedenis