Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 29,31g | Eiwit: 35,95g | Kolhy: 121,65g.
Ontbijt: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Lunch: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Filma Minyak Goreng Filma, Pakcoy, Nasi Merah. Diner: Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pentol, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nanas. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini rachmadan's Gewicht Geschiedenis
|