Вес сегодня вырос на 300гр (ни каких срывов не было, всё в штатном режиме), но анализ показал рост мышечной массы. Надеюсь, доверять анализу можно, и мышцы реально подросли (за предыдущие 4 месяца тело изменилось очень заметно).Работаем
|
878 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 54,89g | Kolhy: 99,85g.
Ontbijt: Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Гречка Отварная, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Макси Скумбрия Гриль. Diner: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Магнит Банан, Доктор Столетов Аскорбинка, Брест Литовск Сметана 15%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Свекла. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|