Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 99,96g | Kolhy: 109,95g.
Ontbijt: Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, Domatesler, Badem, Mis Süt, Beyaz Peynir. Diner: Kuru İncir, Mis Süt, Badem, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıymalı Patlıcan Yemeği. meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selim47's Gewicht Geschiedenis
|