Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 156,38g.
Ontbijt: Pêssegos, Banana-Maçã. Lunch: Tomates, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Água de Coco, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Nissin Camarão com Alho, Nestlé Leite Condensado Moça, Sococo Coco Ralado, Garoto Baton Ao Leite, Tapioca. Snacks/Andere: Melancia, Pão de Açúcar Pão de Queijo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cappuccino, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olivercandido78's Gewicht Geschiedenis
|