Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 122,29g.
Ontbijt: Mamão, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Chocolate, Beterrabas, Cenouras, Salada de Maionese, Nat Coxinha da Asa com Pele, Contra-filé, Batata Doce, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Andere: Subway Tomate, Seara Linguiça Toscana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|