Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2013
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 126,54g | Kolhy: 172,12g.
Ontbijt: Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon, Biscotti Semplici o al Latte. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Fiorentini Gallette di Kamut, Linessa Linessa Fat Free Fruit, Arance. Diner: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Myprotein Caseina Micellare, Biscotti Semplici o al Latte, Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga a Foglia Verde, Radicchio Rosso, Finocchio. Snacks/Andere: Latte senza Lattosio, Mandarino, Mandorle. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|