Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 133,21g | Kolhy: 45,98g.
Ontbijt: Ovo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela. Lunch: Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Carne de Panela. Diner: Ovo. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eduarda Siilva's Gewicht Geschiedenis
|