Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 233,25g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Arance. Lunch: Giampaoli Gelato al Fior di Latte , Banana, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Kinder Bueno, Grancereale Biscotti alla Frutta, Scotti Crackers di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Soia Edamame, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Limoncello, Hero Barrette al Cioccolato Light, Barretta Proteica. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Steppen - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|