Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 61,61g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 48,26g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sesame Seed Salad Dressing , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Diner: Padamu Bihun Jagung, Chicken Thigh, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Sardine Fish Oil . meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uliyah ravika's Gewicht Geschiedenis
|