Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 95,99g | Eiwit: 144,88g | Kolhy: 275,39g.
Ontbijt: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Maca Peruana. Lunch: Agtal Amendoim Crocante Sabor Churrasco, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela, Sadia Mussarela. Diner: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Feijão Preto Cozido, Ovo, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Mãe Terra Remix Castanhas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolgongs's Gewicht Geschiedenis
|