Either I'm overestimating calories or swimming is burning a lot more energy than I thought. Either way this is good 😃
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 50,18g | Kolhy: 104,69g.
Lunch: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Diner: Vegetable Soup. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Chocolate Mousse, Coffee, Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad, Coffee, Energade Tropical Lite, Nestle Tex. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
Reacties
Thatās what the apps say lol. Way more than running
19 nov 20 door lid: miqkaylastofberg
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|