Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 73,63g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 184,26g.
Ontbijt: Omelete, Pullman Pão de Forma, Mamão, Café com Açúcar. Lunch: Vagem Cozida, Arroz com Cenoura, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Diner: Suco de Limão, Vale Fértil Pepino em Conserva, Carne de Panela, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Sadia Salsicha, Macarrão com Molho de Carne, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Snacks/Andere: Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|