Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
472 kcal
|
Vet: 4,29g | Eiwit: 33,04g | Kolhy: 75,35g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Buah Pir, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felafadhila's Gewicht Geschiedenis
|