Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 19,72g | Eiwit: 26,38g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Buncis, Telur Rebus, Jagung. Lunch: Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Diner: Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaoktaviani1's Gewicht Geschiedenis
|